2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
|
2059 kcal
|
脂質: 153.46g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 31.82g.
朝食: Сыр Российский, Молком Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Сметана 20%, Clever Творожный Продукт 5%. 夕食: Майонез, Свинина Лопатка, Бабкины Семечки Семечки. 軽食/その他: Скумбрия Холодного Копчения, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|