2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1990 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 133.99g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Братья Караваевы Кальмар Паэлья , Фрикадельки из Индейки, Coffee Like Латте (300мл), Капучино, Перекресток Шаурма с Мясом. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники, Сочник, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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