2020年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1423 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Tempe Bacem, Nasi Merah. 夕食: Tempe Bacem, Pare, Nasi Merah. 軽食/その他: Martabak Manis, Good Day Mocca Latte Coffe, Mariza Caramel Topping. もっと...
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体重に変化ありません
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