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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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967 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 73.67g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Churrasco, Feijão Tropeiro. もっと...
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