2020年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 6日:
|
942 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 63.90g.
朝食: Amendoim, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Bauducco Bolacha Integral. 昼食: Kero Coco Água de Coco (200ml), Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Sadia Moela de Frango, Batata Doce. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Gabriel Sergio Cardosoの体重の記録
|