2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1246 kcal
|
脂質: 15.97g | たんぱく質: 150.56g | 炭水化物: 117.60g.
昼食: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Adria Plus Life Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|