2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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731 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Nescau Achocolatado, Tapioca com Manteiga. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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