2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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2021 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 239.13g.
朝食: Ja Natürlich Bio Mandel Mus, Alnatura Erdnussmus, Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt. 昼食: Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Orangen, Banane, Birnen, Apfel, Lomee Apfelessig, Basilikum, Tomaten. 夕食: Grüner Blattsalat, Avocado, Avocado, Snack Fun Cashews Geröstet Ungesalzen, Bona Feines Pflanzenzenöl, SPAR Gemüsemais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Rettich, Gurke (mit Schale), Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Dinkelbrot, Zwiebeln, Knoblauch, Grünkohl. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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