2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1316 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сосиска, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра и Зелени. 軽食/その他: Повна Чаша Хрустики, банан Мини, Изюм, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 0%, Galleti Хлебцы Кукурузные. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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