2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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914 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Shrimp Chips (Tapioca Base), Papayas, Apples (Without Skin), Pears, Watermelon, Indonesian Rambutan. 昼食: Goat Meat (Cooked, Roasted), Indonesian Fish Cake, Indonesian Sambal Fried Potato. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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