2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1234 kcal
|
脂質: 71.04g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Майонез, Болгарский Перец, Роса Морковь Корейская, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Натурово Вареная Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Конфета, Куриный Суп Лапша. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|