|
Waage A
OSD Tag 9
der letzte Weightdrop war vor 2 Tagen, der nächste lässt wohl noch 2-3 Tage auf sich warten 🙈
|
71.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
2943 kcal
|
脂質: 129.88g | たんぱく質: 166.82g | 炭水化物: 272.27g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Goldähren Mehrkornbrot . 昼食: Maggi Schinken-Nudeln, Aldi Bio Brokkoli, Aldi Jasmin Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochtes Ei, Banane. 夕食: Metzgerfrisch Leberkäse , Dat Backhus Laugenbrezel . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|