2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1737 kcal
|
脂質: 70.52g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 167.39g.
朝食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Эльмика Отруби Овсяные, Выбор Дня Какао Порошок, Первый Вкус Кефир 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Сметана 15%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Капуста Тушеная. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Оладьи из Тунца, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Карусель Маффин Голландский Шоколадный, Кешью, Fine Life Манго Сушеное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|