2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 134.53g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: Чай, Помидоры, Балык, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Помидоры, Балык, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Чай. 軽食/その他: Ягодный Край Желе с Клубникой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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