2020年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1996 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 244.96g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Манго, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|