2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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667 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 37.46g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma, Şehriye Çorbası. 夕食: Beyaz Leblebi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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