2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1734 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Крыжовник, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Гречка, Яйцо, Петелинка Печень Куриная. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|