2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1910 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 192.82g | 炭水化物: 215.78g.
朝食: AXA Fiberhavregrynsgröt, ICA Lättmjölk, Body Science Casein, Jordgubbar, Banan, Kokt Ägg. 昼食: Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Haricots Verts, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 夕食: Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Haricots Verts, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 軽食/その他: Arla Keso 1,5%, Body Science Casein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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