2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
|
1882 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Толченка. 昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Дарницкий. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сахар, Говядина Отварная, Чудесный Край Хлебец Украинский Новый, Просто Азбука Сметана 10%, Борщ. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|