2020年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 13日:
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1041 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Кофе Хауз Капучино Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Карбонад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Janarat Имам Баялды, Mr. Ricco Майонез. 軽食/その他: Никольское Здоровье Молоко 3,5%, Merci Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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