2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1715 kcal
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脂質: 99.79g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: Яичница, Лаваш Армянский, Чай, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком. 夕食: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Котлета Домашняя, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Чай, SPAR Картофельные Дольки Айдахо , Помидоры Черри. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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