2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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540 kcal
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脂質: 11.26g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 64.88g.
朝食: Danone Corpus Zero Morango, Água com Limão. 昼食: Morangos, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Maçãs Gala, Turma da Mônica Maçã, Bauducco Torrada Light (10g). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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