2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1876 kcal
|
脂質: 80.37g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 179.14g.
朝食: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt with Vanilla Flavoured Seed Granola , Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Pie. 夕食: Beef Curry, Rice with Vegetables. 軽食/その他: Checkers Buttermilk Rusks, NPL Whey Slim. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|