2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1516 kcal
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脂質: 126.76g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 13.69g.
夕食: Молком Масло Сливочное 80%, Ичалки Сыр Голландский, Сало, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Ичалки Сыр Голландский, Майонез, Молком Масло Сливочное 80%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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