2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 186.49g.
朝食: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Loveat Sałatka Tofu Teriyaki, Gorące Mleko Kakaowe, Pomarańcze, Loveat Sałatka Feta i Oliwki, Mleko (Mleko). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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