2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1285 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 139.07g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo (Inteiro). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eskimó Mais Cocó . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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