2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1375 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Laugenstange. 昼食: Streuselkuchen. 夕食: Rührei, Landvogt Frische Eierspätzle, Kartoffeln. 軽食/その他: Milka Milka Darkmilk, Milka Milka Darkmilk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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