2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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540 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 38.55g.
朝食: Butter (Salted), Broiled or Baked Pork Chop, Kroger Eggs (Large), Regular Coffee. 昼食: Brussels Sprouts (Frozen), Kroger Frozen Cut Italian Green Beans. 夕食: Mt. Olive Jalapeno Slices, Chi-Chi's Fiesta Salsa Con Queso, Kroger Frozen Cauliflower. 軽食/その他: A&W Diet Mountain Dew (Small), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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