2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1366 kcal
|
脂質: 60.52g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Nescafé Descafeinado, Plátano, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Cono de Vainilla, Patatas Fritas, Hacendado Barra de Pan, Pincho Moruno. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Natural. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|