2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1240 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. 昼食: Картошка Вареная, Капустный Салат, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Нарезанная Ветчина, Корона Имбирь Маринованый. 夕食: Евроопт Банан. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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