2020年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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442 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 15.31g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Апельсин, Омлет или Яичница. 昼食: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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