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ketofasting 10. gün
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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871 kcal
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脂質: 67.03g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 22.57g.
昼食: Ceviz, Dana Kavurma. 夕食: Hindistan Cevizi Yağı, Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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