2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1467 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 259.45g.
朝食: Rama 100% Pflanzlich, Äpfel, Lidl Helles Mehrkornbrot, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. 昼食: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Helles Mehrkornbrot, Little Lunch Tomatensuppe. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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