2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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949 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Чай, Финик, Кукурузная Каша. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Чернослив, Добрая Буренка Творог 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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