2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1702 kcal
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脂質: 122.76g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 22.33g.
朝食: Café. 昼食: Copacol Coração de Frango, Frango Assado, Alface de Folha Verde, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Alcatra. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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