1708 kcal 脂質: 41.66g | たんぱく質: 180.78g | 炭水化物: 146.36g.   朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Yogur de Proteinas, Tassimo Latte Machiato Skinny. 夕食:  Manzana Golden, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales,  Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. 軽食/その他:  Banano, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate . もっと...
2210 kcal 運動: 走る - 時速11km - 1 時間   2 分, 休憩 - 14 時間   58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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