2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1787 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 190.21g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. 夕食: Евроопт Шампиньоны, Савушкин Кефир 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Евроопт Филе Минтая, Запеченный Картофель, Овсяный Кекс. もっと...
|
週に32.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|