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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1659 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 102.34g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Овсяные Хлопья, Aldi Bio Chia Samen, Jeden Tag Fettarme Milch, Кофе. 昼食: Тунец в Воде (Консервы), Белый Рис (Длиннозерный), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Мандарины, Cucina Lasagne Platten, Bio Gehackte Tomaten, GutBio Tofu, Aldi Bio Mozzarella. 軽食/その他: Красное Яблоко, Aldi Körniger Frischkäse, Банан, Choco Bistro Mais-Waffeln. もっと...
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