2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1160 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Café, Aguacate, Great Value Edulcorante de Mesa, Jitomate, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Tortillas de Maíz, Aguacate, Queso Panela, Cebollas, Picadillo. 夕食: FUD Queso Panela, Aguacate, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Bimbo Pan Tostado. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Queso Cottage, Fresas. もっと...
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週に7 kg減量中
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