b023953の日記, 2020年 03月 11日

早地瓜2條咖啡（為晚上準備🤪）
午湯麵肉少許
晚地瓜牛奶地瓜一條爆炸飽難怪很多人吃它減肥
重訓✅運動✅

47.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:

861 kcal

脂質: 12.81g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 163.16g. 朝食: 拿鐵咖啡, 地瓜. 昼食: 五木肉燥味拉麵. 夕食: 地瓜. もっと...

1815 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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