2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 179.78g.
昼食: Good Day Carrebian Nut, Vegeta Scrubber, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hati Ayam. 軽食/その他: Chatime Hazelnut Milk Tea. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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