2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1299 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 200.85g.
朝食: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Makaron, Cebule, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Pieczarki Smażone, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Marchewki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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