2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1575 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Nescafé Tradición, Kefir, Uva Negra. 昼食: Miraflores Arroz, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Kraft Mayonesa Light, Kraft Mayonesa Light, Patatas Cocidas. 夕食: Tortilla de Patatas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 軽食/その他: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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