2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1215 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Батон, Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 昼食: Sierpc Сыр Королевский, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Пармезан (Тертый), Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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