2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1197 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 34.97g.
朝食: Alpro Barista Soya. 昼食: Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Knorr Kippenbouillon Vetarm, Regalo Mayonaise, Saladinettes Gemengde Sla, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Kokosolie, Lidl Kippenboutfilet. 夕食: Scandinavian Bran Crispbread, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Gekookt Ei. 軽食/その他: Rosé. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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