2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1822 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 236.84g.
朝食: Banan, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Huzar Miód Wielokwiatowy. 昼食: Magnolia Mulatek, Valley Spire Ser Cheddar, Heinz Beanz Creationz Spanish Beans. 夕食: Haribo Phantasia, Bataty, Marchewki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Mleko z 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 軽食/その他: Lumar Maślane Rurki Waflowe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|