jangan langsung terjun bebas mainin alatnya mbak. Untuk hari pertama bagi pemula itu, pengenalan alat"nya, main alatnya ringan"(tanpa beban) aja dulu sampe gerakannya bener. hari ke 2 baru deh bisa pake beban. kalo langsung main alat+beban takut badannya syok sama cidera mbak.
2020年 03月 11日 投稿者: Chaliq
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2020年 03月 11日 投稿者: gelarpradipta
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mon maap tapi emang kalau cuma liat ftnya aja pasti dikira cewe😆 🙏
2020年 03月 11日 投稿者: diajeng9
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2020年 03月 11日 投稿者: gelarpradipta
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2020年 03月 11日 投稿者: riiiiiy
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Astaga Broh.. Maapkeun aye 🙏 aku kira cewe. abis lemes gitu fotonya 😁
2020年 03月 11日 投稿者: Chaliq
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semangaatt jgn kasi kendor👍👍
2020年 03月 11日 投稿者: tamy0906
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cara daftar untuk gym gimana ya?
dan pembayaranya?
2020年 03月 11日 投稿者: Abbyazid
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badannya msh blum terbiasa, bertahap sj
2020年 03月 11日 投稿者: fajarap
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2020年 03月 11日 投稿者: sevauli
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@Abbyazid, ya bilang aja ke Pt/bagian kasir mau member gitu 😁
2020年 03月 11日 投稿者: Chaliq
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beli whey protein.. bisa bantu.. d tmpt gym biasa ya jual.
2020年 03月 11日 投稿者: sukaria
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beban gk sah yg berat.. ringan..klo susah merasa kuat..naikin dikit2 bebannyam. jgn lupa beli whey protein.. susu protein
2020年 03月 11日 投稿者: sukaria
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2020年 03月 11日 投稿者: nitarizkiana
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Terimakasih buat semua sarannya teman2
2020年 03月 11日 投稿者: gelarpradipta
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