2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1067 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Everyday Magere Melk, Bio-time Havermout, Boni Ananas op Sap. 昼食: Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Bio-time Rode Bieten, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Rode Paprika, Witlof, Courgette. 夕食: Appel, Boni Halfgedroogde Kerstomaten, Komkommer, Bio-time Rode Bieten, Paardenbiefstuk. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk, Hazelnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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