2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1182 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Фруктовый Салат, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Чернослив, Финик, Курица Вареная, Морковь, Рис Вареный. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|