|
моя новая игрушка показала -0.6%жира и +0,3%мышц
|
56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1289 kcal
|
脂質: 94.79g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 7.29g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Голландский 45%, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Яичный блинчик, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. もっと...
|
|
1743 kcal
|
運動:
掃除 - 15 分, 料理 - 20 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|